Ernährungsberatung: Gesundheitsprophylaxe

(chinesische Diätetik)

In einer individuellen Beratung erfahren Sie, was Sie wirklich nährt und körperlich und geistig mit der Energie versorgt, die Sie Ihrer Lebensphase und beruflicher Anforderung entsprechend zur Gesundheitsprophylaxe brauchen.
Mittels einer genauen Diagnose kann Ihre Konstitution erfasst werden und darauf abgestimmt ein ausführlicher Ernährungsplan erstellt werden.
Von unschätzbaren Wert ist es zu wissen, was einem gut tut und stärkt, um sich dann aus der Fülle der Natur einfache Speisen zu zubereiten, die köstlich schmecken, gesund und ausgewogen sind.
Durch Ideen zum Zeitmanagement werden unterstützende Hilfen zur Umsetzung erarbeitet. Alltägliche „Ernährungspflege“ schafft die Grundlage kraftvoll im Leben zu stehen, ohne sich auszupowern oder krank zu werden.

Eine Ernährungsberatung hat sich bewährt bei:

• Müdigkeit, Energiemangel
• Frieren, kalte Füße und Hände
• Blähungen, breiiger Stuhl, Verstopfung
• Innere Unruhe, Nervosität
• Konzentrationsschwäche, Lernschwierigkeiten
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Allergien (Heuschnupfen u.v.m.)
• Schwangerschaft
• Gewichtsprobleme, Essstörungen (Bulimie, Anorexie, Adipositas)

Eine Beratung dauert 1½ bis 2 Stunden. Die Begleitung über die ersten Wochen bei Ernährungsumstellung wird angeboten.

Fern – Coaching Ernährungsberatung
(Fünf Elemente, chinesische Diätetik)
Für Klienten, die nicht nach Lübeck kommen können oder im Ausland leben, biete ich ein Fern Coaching in Ernährungsfragen per E-Mail und Skype an.

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